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中暑的防治
发布时间:2017-8-11 16:44:12   阅读次数:143  信息来源:乐清人民医院

公共卫生科  华军

 

在炎热的夏季或初秋,环境温度较高、湿度较大,机体产热过多、散热障碍,强热辐射天气可造成人体体温调节、水盐代谢和循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,引起正常生理功能紊乱,可能引发体温异常升高,从而导致中暑。也就是说,身体的所有脏器都快要被“烤”熟了!

老年人、婴幼儿、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时,在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状,严重者会呕吐、瞳孔放大,甚至丧失意识。

中暑的急救方法:

1、将患者转移到阴凉处。应当迅速地把患者搬离高温场所,最好选择附近通风阴凉处,然后让患者平躺并解开衣服扣子,让其双脚提高,这样有利于增加患者脑部的血液供应,同时起到散热的作用。

2、给患者降温。用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热。但要注意适度,以免造成患者感冒。不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。

3、等患者清醒后补充水分。应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料;不宜大量补充水分,不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状;不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

4、服药。十滴水、藿香正气水等乃是解暑良药,应作为普通家庭常备药来储藏。尤其是炎热的夏天,若是家里有中暑患者,给其服用解暑药,能缓解中暑症状。

5、重症中暑患者。要是中暑患者的情况较严重,昏迷不醒,可先按压其人中、合谷等穴位,使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况,应及时做人工呼吸。若患者出现高烧、昏迷抽搐等症状,旁人须立即拨打120,送院治疗,千万不可拖延病情。在等待救援期间,应使患者平卧,头向后仰,以保持呼吸畅通。

预防中暑很重要,关键在于“避”字。首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒,尽可能把工作地点转移到阴凉的地方,户外作业时穿着合适的衣服并涂抹防晒霜。其次要合理饮水,注意补充盐分和矿物质。同时要注意休息及饮食,多吃水果,多喝冬瓜汤海带汤苦瓜汤之类的降暑食物。最后要提醒一点,不要把婴幼儿单独留在车里。

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