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我院联合举行第十三个“世界卒中日”大型公益宣传活动
发布时间:2018-10-25 15:23:35   阅读次数:4676  信息来源:乐清人民医院

(宣传科  林晓秋)天气变冷了,早晨起床时动作要慢点,活动幅度要小点,不要猛地坐起来……”1021日上午,乐清市医学会神经病学分会、乐清市心理卫生协会联合我院、市第二人民医院、市第三人民医院的相关科室、部门,在市区晨沐广场举行第十三个世界卒中日大型公益宣传活动,耐心解答市民咨询,并传播脑卒中(中风)正确预防、救治及康复等相关知识与技能。

10月29日是第十三个世界卒中日,今年的主题是战胜卒中,再立人生。此次活动旨在进一步提升广大市民对脑卒中危险因素的认知程度,促进养成健康规律的生活方式,更好地预防脑卒中的发生。

中风要早诊早治

目前心脑血管疾病已经上升到人类疾病谱的首位,特别是脑卒中,由于发病急、来势凶、变化快,往往会遗留不同程度的神经功能缺损,严重影响患者的身心健康,给社会和家庭带来沉重的负担。

当天的活动除了提供测血糖、测血压等脑卒中全程管理宣教外,还有老年性痴呆筛查评估、安心手环发放等。同时,活动现场播放脑卒中健康宣教影像、发放脑卒中防治科普资料以及便民药盒。在接受咨询的过程中,医生们详细解说了脑卒中早期识别、脑卒中救治、脑卒中与认知,脑卒中与精神心理、脑卒中与康复、脑卒中与饮食生活方式等一系列知识。

我院神经内科孙乐球医生向市民们普及了适合中国人群进行中风快速识别和即刻行动的一个方法——“中风120”“1”是指看1张脸,看脸的左右两侧是否出现不对称、有无口角歪斜等;“2”是查2只胳膊,同时平行举起两只胳膊,看是否会出现单侧无力;“0”是(聆)听语言,是否有言语不清,表达困难。如果有上述任何一种突发症状出现,应马上拨打120急救电话,保证患者及时得到溶栓、取栓等救治。

预防是经济有效的方法

动脉硬化从开始病变到引起血管闭塞往往需要多年时间,如果及时发现危险因素,早期纠正,可以延缓或改善动脉硬化的进展,从而有效避免脑卒中的发生。也就是说,脑卒中是可防可控的疾病,健康的生活方式和控制好血压、血糖、血脂,是预防脑卒中最经济、有效的方法。

医生建议,首先要定期体检,年龄40岁以上者,无论平常有无不适,每年应至少检测一次血压、血糖、血脂。

其次,要有健康的生活方式,注意健康饮食,营养均衡,多吃蔬菜、水果,减少脂肪、食盐的摄入;倡导适度活动,以有氧运动为宜,量力而行。

再则,要控制好血压、血糖和血脂。其中值得一提的是,如果发现有高血压,经饮食与运动干预后血压仍不能控制良好的,就需要药物治疗。当血压控制理想后,不可随便突然停药,以免造成血压的剧烈波动,因血压忽高忽低比单纯高血压对血管的损害更大。

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